Учебка

"Фазы выстрела в стрельбе из пневматической винтовки"

Пугачев А.В. — Fri, 08 May 2009 13:51:09 GMT

Пулевая стрельба отличается относительно узким и стандартным составом движений, с достаточно строгими требованиями к координированности малых движений. Однако этот факт не исключает общих координационных способностей (КС). Спортсмен может обладать высокой степенью координации мелких движений, но при этом может не координировать с достаточной точностью более крупные.

Укрепление запястий

Fri, 08 May 2009 13:38:41 GMT

Иногда мнение о силе кистей может сложиться неверно - они не производят впечатления мощи. "Чудо природы", рекордсмен мира в олимпийском троеборье - Пол Эндерсон,- имел, к примеру, небольшие кисти, на какова была их сила!

техника нажима на спуск

Бозержан Жак — Mon, 11 May 2009 13:28:41 GMT

Чтобы добиться результата при обучении или при совершенствовании техники, следует разложить сложные упражнения на составляющие элементы, которые нужно отрабатывать отдельно. Представьте, что вы собираете особую головоломку, в которой нужно выделить каждый элемент, который вы должны сделать до достижения идеального соответствия частей в едином целом.

Ошибки начинающих стрелков

Ф. Иванов — Mon, 11 May 2009 13:42:52 GMT

Большинство ошибок начинающего стрелка имеют общий характер, они повторяются при стрельбе из разных положений и из разных видов оружия. К ним относятся, прежде всего, ошибки в затаивании дыхания, прицеливании, спуске курка.

"ТЕХНИКА СТРЕЛЬБЫ ИЗ ВИНТОВКИ (глава II)"

Иткис М.А. — Sat, 09 May 2009 13:24:43 GMT

Качество стрельбы зависит от правильности и стабильности выполнения технических приемов, выполняемых спортсменом. В условиях соревнований сильное эмоциональное возбуждение может нарушать точность и согласованность действий.

Многие мастера стрельбы, обладая незаурядными способностями, замечательным комплексом общих и специальных качеств и свойств, добиваются очень высоких результатов. Но стрелки, которые способны стабильно показывать выдающиеся результаты в течение длительного времени, встречаются сравнительно редко. Обычно спортивные результаты в какой-то период повышаются и стабилизируются, затем резко снижаются и снова растут. Чем же обусловлены эти, на первый взгляд, беспорядочные взлеты и падения? Можно ли управлять этим процессом? Как совместить период повышения и стабилизации на высоком уровне спортивной формы стрелка с периодом ответственных соревнований? Как не допустить срыва спортсмена на соревнованиях? Вот основные вопросы, интересующие всех спортсменов и тренеров. Универсальной и стройной системы пока еще нет. Существующая практика подготовки спортсмена рассчитана главным образом на выявление из масс стрелков уникальных талантов, показывающих высокие результаты на соревнованиях. Но методика подготовки состоит не только в удачном отборе стрелков, а в стройной, целенаправленной системе психологической подготовки, сущность которой состоит в обеспечении высокого уровня показателей в условиях эмоциональной напряженности на соревнованиях.

"ТЕХНИКА СТРЕЛЬБЫ ИЗ ВИНТОВКИ (глава I)"

Иткис М.А. — Sun, 10 May 2009 15:49:15 GMT

Стрелковый спорт сегодня достиг очень высоких успехов. Этому способствуют первоклассное оружие и боеприпасы, позволяющие добиваться рекордных результатов. Так, лучшие образцы современных спортивных винтовок калибра 5,6 мм обеспечивают диаметр рассеивания пуль около 7-10 мм из десяти выстрелов на дистанции 50 м, т.е. практически "пуля в пулю". Высшие результаты в некоторых упражнениях, выполняемых из трех положений: лежа, стоя и с колена, достигли предельного уровни. В стрельбе лежа из винтовки н a 50 и 300 м показаны абсолютные результаты - 400 очков из 400 возможных. Близки к этим и рекордные достижения стрельбы с колена и из положения стоя. Однако значительное снижение результатов на соревнованиях чаще всего происходит в положении стоя. Этот вид стрельбы справедливо считается наиболее сложным. Поэтому большинство вопросов рассматривается в книге на примерах данного вида стрельбы.

К технике стрельбы относятся изготовка, прицеливание, задержка дыхания, спуск курка и их координация. Каждая деталь техники в свою очередь разделяется на ряд действий (элементов), которые также имеют свое структурное деление.